2020/21 01.01.2020  -  31.12.3000
Vejledning

Senioridræt (SI)
Her kan du dyrke senioridræt. Du skal være fyldt 60 år, for at gå på holdet.
Man kan melde sig på hold på Rosenlundskolen, eller Skovlundehallen.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Stavgang (Stavg)
Her kan du gå til stavgang. Du skal være 60 år, for at være tilmeldt holdet.
Start kl. 10 hver tirsdag. I starter på P-pladsen for enden af Morelvej ved Harrestrupvej
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motions-Linedance, begyndere/l (Lined)
 Motions-Linedance er for alle M/K der er 60+, og det er uanset om du er pensionist eller stadig er på arbejdsmarkedet, og evt. kan tage fri en formiddag, blot du har alderen.

Kom og se hvad Motions-Linedance er for noget. De første par gange kan du prøve, om det ikke lige skulle være noget for dig.  
 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motions-Linedance, let-øvede (Lined)
 Motions-Linedance er for alle M/K der er 60+, og det er uanset om du er pensionist eller stadig er på arbejdsmarkedet, og evt. kan tage fri en formiddag, blot du har alderen.

Kom og se hvad Motions-Linedance er for noget. De første par gange kan du prøve, om det ikke lige skulle være noget for dig.  

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motions-Linedance, øvede (Lined)
 Motions-Linedance er for alle M/K der er 60+, og det er uanset om du er pensionist eller stadig er på arbejdsmarkedet, og evt. kan tage fri en formiddag, blot du har alderen.

Kom og se hvad Motions-Linedance er for noget. De første par gange kan du prøve, om det ikke lige skulle være noget for dig.  
 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Yoga (Yoga)
Yoga
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Seniorfitness-træn selv (FITN)
Seniorfitness -træn selv
Der er 2 hold.
På det ene hold kan du tilmelde dig, hvis du allerede går på et af senioridrættens hold og betale et mindre beløb.
På det andet hold kan du tilmelde dig og betale kontingentet for holdet.
 

Skovlunde IF Senioridræt

Information om seniorfitness – træn selv

Sted

”Seniorfitness – træn selv” er et tilbud i Skovlunde IF Senioridræt og foregår i træningslokalet på plejecenter Rosenhaven, Bybjergvej 11, 2740 Skovlunde.

Vej til lokalet

Du går gennem hovedindgangen og op ad trappen, så kommer lokalet på højre hånd.

Der er parkeringspladser ved plejecentret og servicebussen stopper udenfor.

Åbningstider

Hverdage

Kl. 16-20

Weekender

Kl. 10-15

Der kan være beboere på plejecentret, der træner i samme tidsrum.

Der er ikke instruktør til stede, og du skal være opmærksom på, at du træner på eget ansvar.

Pris for medlemskab

Der betales 300 kr. om året i kontingent til Skovlunde IF Senioridræt for brug af tilbuddet.

Hvis du allerede deltager og betaler kontingent på et af Senioridræts andre hold vil du kunne deltage for 50 kr. om året.

Udlevering af personlig nøglebrik

· Du kan bestille nøglebrik den 1. og 3. mandag i hver måned kl. 9-12 i plejecentrets administration.

· Ved bestilling fremvises dokumentation for medlemskab af SIF - Senioridræt

· Der betales et depositum på 50 kr. for nøglebrikken.

· Nøglebrikken kan hentes 14 dage efter bestilling den 1. eller 3. mandag i måneden fra kl. 9-12

Ansvar og regler

Lokalet skal efterlades i samme stand, som det er modtaget. Det betyder, at du skal sørge for at sætte træningsudstyr tilbage, hvor du fandt det.

  • Medbring rent fodtøj til indendørs træning.

  • Brug håndsprit både før og efter træning for at undgå smitte.

  • Rengør håndtag på træningsudstyret efter brug.
    Der er papir og forstøver med desinficerende væske i træningslokalet.

  • Luk vinduer og døre og sluk lyset, når du forlader lokalet.
  • Tilbuddet er kun for medlemmer af Skovlunde IF Senioridræt

Kontaktperson:

Bent Jakobsen fmd. SIF – Senioridræt.

Tlf. nr.: 42366527, e-mail: bentjakobsen46@gmail.com

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Nye Seniorfitness.træn selv (FITN)
Seniorfitness -træn selv
Der er 2 hold.
På det ene hold kan du tilmelde dig, hvis du allerede går på et af senioridrættens hold og betale et mindre beløb.
På det andet hold kan du tilmelde dig og betale kontingentet for holdet.
 

Skovlunde IF Senioridræt

Information om seniorfitness – træn selv

Sted

”Seniorfitness – træn selv” er et tilbud i Skovlunde IF Senioridræt og foregår i træningslokalet på plejecenter Rosenhaven, Bybjergvej 11, 2740 Skovlunde.

Vej til lokalet

Du går gennem hovedindgangen og op ad trappen, så kommer lokalet på højre hånd.

Der er parkeringspladser ved plejecentret og servicebussen stopper udenfor.

Åbningstider

Hverdage

Kl. 16-20

Weekender

Kl. 10-15

Der kan være beboere på plejecentret, der træner i samme tidsrum.

Der er ikke instruktør til stede, og du skal være opmærksom på, at du træner på eget ansvar.

Pris for medlemskab

Der betales 300 kr. om året i kontingent til Skovlunde IF Senioridræt for brug af tilbuddet.

Hvis du allerede deltager og betaler kontingent på et af Senioridræts andre hold vil du kunne deltage for 50 kr. om året.

Udlevering af personlig nøglebrik

· Du kan bestille nøglebrik den 1. og 3. mandag i hver måned kl. 9-12 i plejecentrets administration.

· Ved bestilling fremvises dokumentation for medlemskab af SIF - Senioridræt

· Der betales et depositum på 50 kr. for nøglebrikken.

· Nøglebrikken kan hentes 14 dage efter bestilling den 1. eller 3. mandag i måneden fra kl. 9-12

Ansvar og regler

Lokalet skal efterlades i samme stand, som det er modtaget. Det betyder, at du skal sørge for at sætte træningsudstyr tilbage, hvor du fandt det.

  • Medbring rent fodtøj til indendørs træning.

  • Brug håndsprit både før og efter træning for at undgå smitte.

  • Rengør håndtag på træningsudstyret efter brug.
    Der er papir og forstøver med desinficerende væske i træningslokalet.

  • Luk vinduer og døre og sluk lyset, når du forlader lokalet.
  • Tilbuddet er kun for medlemmer af Skovlunde IF Senioridræt

Kontaktperson:

Bent Jakobsen fmd. SIF – Senioridræt.

Tlf. nr.: 42366527, e-mail: bentjakobsen46@gmail.com

 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)